Chaya lauf crepes uppskrift

Pin
Send
Share
Send

Þú ert að fara að elska þessar girnilegu crepes. Hér er uppskrift fyrir þig að undirbúa.

INNIHALDI

(Fyrir 4 manns)

Fyrir crepes:

  • 50 grömm af smjöri bráðnað
  • 6 egg
  • ¾ bolli af hveiti sigtað
  • ½ bolli af mjólk
  • ¼ bolli af bjór
  • Salt eftir smekk
  • 20 grömm af smjöri á pönnuna

Fylling:

  • ½ kíló af chaya laufum
  • 1 laukur smátt saxaður
  • 4 msk ólífuolía
  • 1 klofinn af pressuðum hvítlauk
  • 2 msk sojasósa
  • ¼ bolli af rjóma
  • Salt og pipar eftir smekk

Fyrir hvítu sósuna:

  • 4 msk af priksmjöri
  • 2 msk hveiti
  • 2 bollar mjólk
  • 1 bolli af chaya soðinn, saxaður og kreistur
  • Salt og pipar eftir smekk
  • 150 grömm af rifnum Manchego eða Gruyère osti

UNDIRBÚNINGUR

Pönnurnar eru fylltar og settar í bökunarform, baðaðar í hvítu sósuna, stráð ostinum yfir og sett í ofninn eða grillið til að gratína.

Pönnurnar:

Öllu innihaldsefnunum er blandað saman og blandað, pastað látið hvíla í 30 mínútur og crepes eru búnar til í lítilli Teflon pönnu, smyrja það af og til með smjöri, bæta við smá pasta með skeið og færa pönnuna fljótt Í hringformi. Þeim er snúið og þær látnar standa í nokkrar sekúndur og fjarlægðar (þær verða að vera mjög þunnar).

Fylling:

Chaya er látin fara í gegnum sjóðandi vatn svo að það eldist í nokkrar sekúndur, það er fjarlægt, tæmt og fínt skorið og kreist mjög vel. Laukurinn er kryddaður í ólífuolíunni, chaya, sojasósunni er bætt út í og ​​kryddað í eina mínútu, rjómanum og saltinu og piparnum bætt út í eftir smekk.

Sósan:

Mjölið er steikt með smjörinu í eina mínútu, chaya, heitri mjólk, salti og pipar er bætt við eftir smekk og það er látið þykkna í um það bil tvær mínútur.

Pin
Send
Share
Send

Myndband: Nordic Nut Bread - Paleo Bread - Stone Age Bread (Maí 2024).